Nuttige artikelen van TF

Chronische vermoeidheid is niet zomaar een gebrek aan slaap. Vaak ligt er een diep tekort aan B-vitamines, ijzer, magnesium en vitamine D3 aan ten grondslag. Ontdek hoe je het tekort...

Вітамін B12 100 мкг: роль в організмі, ознаки дефіциту, групи ризику, аналізи, таблетки чи уколи, приймання та важливі застереження.

Щитоподібній залозі потрібні конкретні нутрієнти — йод, селен, вітамін D та інші. Дізнайтеся, яка роль кожного, як вибирати добавки свідомо і чому БАДи не замінюють лікування.

Вітаміни для очей з чорницею — популярна категорія добавок. Розбираємо склад, роль антоціанів, лютеїну та цинку, і пояснюємо, як вибрати комплекс без маркетингових пасток.

Мелатонін + B6 — популярна комбінація. Пояснюємо, що робить кожен інгредієнт, чи робить B6 мелатонін сильнішим і кому ця комбінація підходить.

Вітаміни для серця та судин: які нутрієнти важливі для нормального функціонування організму, як вибрати комплекс і коли потрібна консультація лікаря.

Вітаміни для волосся, шкіри та нігтів: які нутрієнти важливі, як вибрати комплекс і коли варто звернутися до лікаря замість зміни добавки.

Мультивітаміни для жінок: які нутрієнти перевіряти у складі, як вибрати комплекс залежно від віку та способу життя, і коли варто проконсультуватися з лікарем.

Що входить до мультивітамінів, як вибрати комплекс для дорослих і на що звернути увагу перед покупкою — розбираємо ключові критерії.

Як вибрати вітамінний комплекс і не переплатити? Розбираємо основні групи вітамінів — мультивітаміни, жіночі формули, комплекси для волосся та серця — і пояснюємо, на що звертати увагу перед покупкою.

Дізнайтеся, як природним шляхом підтримати щитоподібну залозу та відновити гормональний баланс. Роль амінокислоти L-тирозин, переваги препарату Ендокс та важливість софори японської для мікроциркуляції. Науковий підхід до здоров’я ендокринної системи на...

Veelvoorkomende verkoudheden, constante vermoeidheid of een langzaam herstel — zijn dit echt tekenen van een zwak immuunsysteem? We bekijken welke symptomen echt aandacht verdienen, wat de werking van het immuunsysteem...