Nuttige artikelen van TF

Trekjes van het ooglid, nachtelijke krampen, onverklaarbare angst — in 80% van de gevallen is dit een magnesiumtekort. Ontdek welke vorm van magnesium je moet kiezen (citraat, glycinaat, B6) en...

L-триптофан часто обирають через зв'язок із мелатоніном. Розбираємо, як працює цей зв'язок, що робити перед добавками і коли варто звернутися до лікаря.

Чи можна пити мелатонін щодня і довго? Пояснюємо, що відомо про тривале використання, коли варто звернутися до лікаря і чи виникає залежність.

Мелатонін — не просто «таблетка для сну». Розповідаємо, для чого його справді приймають: засинання, циркадні ритми, jet lag і нічна робота, а також чого він не робить.

Що відомо про зв’язок магнію зі сном, які форми вивчали, чому результати досліджень неоднозначні та коли потрібен лікар.

Чому ми не можемо заснути або прокидаємося вночі? Дізнайтеся, як мелатонін, L-триптофан і правильна гігієна сну допомагають відновити біоритми та повернути глибокий відпочинок.

Chronische slapeloosheid en angst zijn niet zomaar ongemakken, maar signalen van uitputting van het zenuwstelsel. In het artikel bespreken we waarom de hersenen 's nachts niet kunnen 'uitschakelen' en welke...

Aanhoudende stress put het zenuwstelsel uit en verstoort de slaap. Ontdek hoe de natuurlijke fytoproducten Tibetan Formula — Serantal, Abstantin, L-Tryptofaan en Melatonine — kunnen helpen om de balans zachtjes...

Volledige review van kalmerende fytotherapeutica Tibetan Formula: van middelen voor slaap en angstvermindering tot ondersteuning van het zenuwstelsel bij volwassenen en kinderen. Ontdek welk middel het beste bij u past.

Witte Bragshun Mumijo (haardolie) is een uniek mineraalcomplex met 49 elementen ter ondersteuning van het immuunsysteem, wondgenezing en anti-veroudering. Andriy Duyko legt de samenstelling, werking en veilige toepassing uit.