Nuttige artikelen van TF
-
Hyperactiviteit, aandachtsgebrek of gewoon vermoeidheid? Hoe tekorten aan voedingsstoffen bij een schoolkind te herkennen
Is uw kind verstrooid, raakt het snel vermoeid of kan het zich niet concentreren? Dit is niet altijd karakter of luiheid — vaak ligt de oorzaak in een tekort aan...
-
Vitamines voor de hersenen: wat echt het geheugen en de concentratie verbetert
Welke vitamines en voedingsstoffen ondersteunen echt de werking van de hersenen, het geheugen en de concentratie? We bekijken wetenschappelijk onderbouwde stoffen, hun werking en de beste bronnen — met een...
-
Vitaminecomplex voor zwangere vrouwen: wat belangrijk is voor aanstaande moeders | Tibetan Formula
Welke vitamines zijn nodig tijdens de zwangerschap? Foliumzuur, vitamine D, magnesium, jodium en andere cruciale voedingsstoffen voor de gezondheid van de moeder en de ontwikkeling van de baby. Een complete...
-
Magnesiumcomplex: waarom het lichaam het nodig heeft, vormen, dosering en hoe te kiezen
Magnesium is een van de belangrijkste mineralen voor het zenuwstelsel, het hart, de spieren en de stofwisseling. Ontdek welke vorm van magnesium het beste wordt opgenomen, hoe je het correct...
-
Magnesium voor vrouwen: zenuwen, slaap, PMS — wetenschap + aanbevelingen Tibetan Formula
Magnesium is een van de belangrijkste mineralen voor de gezondheid van vrouwen: het reguleert het zenuwstelsel, verbetert de slaapkwaliteit en verlicht de symptomen van PMS. In dit artikel legt Andriy...
-
PTSS-syndroom en Tibetaanse formule — hoe je kunt helpen
Dit artikel is geschreven door Duiko, de oprichter van de Tibetaanse formule. Ontdek hoe natuurlijke complexen kunnen helpen bij PTSS: ondersteuning van het zenuwstelsel, verbetering van de slaap en herstel...
-
Vitamines en supplementen voor het immuunsysteem in de lente/herfst 2026: wat te nemen om niet ziek te worden
Lente en herfst zijn traditionele piekperiodes voor verkoudheid, griep en verkoudheden. De reden is eenvoudig: scherpe temperatuurschommelingen, veranderingen in de daglichtduur en een seizoensgebrek aan vitamines verzwakken de afweer van...
-
Chronisch vermoeidheidssyndroom: oorzaken, symptomen en natuurlijke ondersteuning in 2026. Gids van de Tibetaanse Formule
Chronisch vermoeidheidssyndroom is een van de meest voorkomende klachten van onze klanten. Andriy Duyko, oprichter van de Tibetaanse Formule, vertelt over de oorzaken, symptomen en natuurlijke ondersteuning bij CVS in...
-
Voedingssupplementen voor het verlagen van de bloeddruk: magnesium, co-enzym Q10, meidoorn en andere natuurlijke helpers voor het hart
Overzicht van de meest effectieve voedingssupplementen ter ondersteuning van een normale bloeddruk: magnesium, co-enzym Q10, extracten van meidoorn, knoflook, olijfblaadjes, ginkgo biloba en vitamine D3. Wetenschappelijk onderbouwd materiaal van de...
-
Top 10 biohacks voor productiviteit en gezondheid in 2026: wat werkt in Oekraïne
Biohacking is een wetenschappelijk onderbouwde benadering om de werking van het lichaam te optimaliseren: meer energie, betere focus, diepe slaap en een lang gezond leven. In 2026 ontwikkelt deze beweging...
