Корисні статті від ТФ

Звичайні засоби для миття посуду можуть містити токсичні речовини — SLS, фосфати та синтетичні ароматизатори, які шкодять здоров'ю та довкіллю. У статті розповідаємо, як обрати безпечну альтернативу: еко-засоби на рослинній...

Куркума і куркумін — потужні природні антиоксиданти з підтвердженою науковою ефективністю. Дізнайтесь: чим куркума відрізняється від куркуміну, як правильно приймати для максимального ефекту, що каже наука про засвоєння з чорним...

Повний гайд від засновника Тибетської Формули Андрія Дуйка про вітаміни групи B: чому вони критично важливі для енергії, нервів та стресостійкості, наукові докази та практичні рекомендації.

Вагітність підвищує потребу організму у вітамінах і мінералах. У статті розповідаємо, які вітаміни необхідні вагітним — фолієва кислота, залізо, кальцій, вітамін D3, йод, вітаміни групи B та омега-3 — і...

Народні засоби проти випадіння волосся: маски, трави та вітаміни Автор: Андрій Дуйко, засновник Tibetan Formula — фітотерапевт з понад 20-річним досвідом у галузі натуральної медицини та нутриціології. Випадіння волосся —...

ДМАЕ (диметиламіноетанол) — природний аміноспирт, попередник ацетилхоліну. Покращує пам'ять, концентрацію, захищає клітини від старіння та застосовується в косметології для ліфтингу шкіри. Детальний огляд від Tibetan Formula.

Кверцетин — потужний рослинний біофлавоноїд (вітамін Р), який захищає клітини від вільних радикалів, знижує запалення та алергічні реакції, зміцнює серце і судини. Детальний огляд властивостей, дозування та протипоказань від Tibetan...

Вітамін B6 (піридоксин) — водорозчинний вітамін, що бере участь у понад 100 ферментних реакціях. Він підтримує нервову, імунну та серцево-судинну системи, сприяє синтезу нейромедіаторів, допомагає при ПМС і нудоті під...

Огляд найефективніших БАДів для підтримки нормального артеріального тиску: магній, коензим Q10, екстракти глоду, часнику, листя оливи, гінкго білоба та вітамін D3. Науково обґрунтований матеріал від засновника Tibetan Formula Андрія Дуйка.

Екстракт ревеню — багатофункціональний природний засіб з доведеними властивостями для травлення, менопаузи, кісток та шкіри. Дізнайтеся про правильне застосування та застереження.

Здорова шкіра, міцні нігті та блискуче волосся залежать від балансу вітамінів і мікроелементів. Дізнайтеся, які вітаміни (B7, C, E, A, D та група B) найважливіші для краси, як їх отримати...

Біохакінг — це науково обґрунтований підхід до оптимізації роботи організму: більше енергії, кращий фокус, міцний сон і довге здоров'я. У 2026 році цей рух активно розвивається в Україні. Ми зібрали...