Nuttige artikelen van TF

Рецепти гарячого й холодного каркаде з корицею, кардамоном та імбиром, поради щодо міцності, цукру і безпеки.

Що таке L-цистин, чому волосся містить кератин, які докази є для добавок і коли випадіння потребує пошуку причини.

Що таке цампа, як читати склад суміші з ячменю та цикорію, готувати сніданок і врахувати глютен та клітковину.

Практичний гід із вибору та безпечного використання ялівцевої мазі для масажу без перебільшених лікувальних обіцянок.

Гліцинат і таурат — назви форм магнію, а не готова відповідь на питання «що краще». Порівняння починається з кількості елементарного магнію, повного складу та переносимості. Обіцяти одній формі гарантований ефект...

Пептиди колагену й неденатурований колаген II типу часто потрапляють в одну категорію «для суглобів», хоча це різні інгредієнти. Перед покупкою знайдіть на етикетці форму, походження та кількість. Саме слово «колаген»...

Суха шкіра рук що робити у щоденному догляді. М’яке очищення, зволоження, захист від побутової хімії та вибір бальзаму за складом.

Алое для шкіри у складі косметики. Що перевірити перед покупкою, як оцінити переносимість і правильно почати догляд засобом з алое.

Як вибрати мазь з алое за складом і текстурою. Відмінності бальзаму, крему та гелю, правила нанесення й особливості Алое Актив 60 мл.

Як скласти ситну вечерю, врахувати печію та обрати білкову суміш. Поради з трансляції Андрія Дуйко з уточненнями наукових даних.

Квашена капуста, ферментовані овочі й мікробіота. Як оцінити користь, переносимість та відмінність від пробіотичних добавок.

Ладан, босвелія й пам’ять у трансляції Андрія Дуйко. Як розрізняти патент, дослідження та склад капсул і перевірити продукт перед вибором.