Корисні статті від ТФ

Вітаміни групи B — це 8 незамінних нутрієнтів, які відповідають за енергію, роботу нервової системи та обмін речовин. Дізнайтеся, які симптоми вказують на дефіцит і як його відновити.

Повний гайд від засновника Тибетської Формули Андрія Дуйка про вітаміни групи B: чому вони критично важливі для енергії, нервів та стресостійкості, наукові докази та практичні рекомендації.

Вітамін B6 (піридоксин) — водорозчинний вітамін, що бере участь у понад 100 ферментних реакціях. Він підтримує нервову, імунну та серцево-судинну системи, сприяє синтезу нейромедіаторів, допомагає при ПМС і нудоті під...