Schilferende nagels: enkele redenen die u moet kennen

Heeft u zich ooit afgevraagd waarom nagels op handen en voeten afschilferen? Een gezonde nagelplaat is niet alleen een teken van schoonheid, maar weerspiegelt ook de algehele conditie van het lichaam. Als uw nagels op handen of voeten beginnen af te schilferen, kan dit een signaal zijn van bepaalde problemen van zowel externe als interne aard. De oorzaken die dit probleem kunnen veroorzaken zijn divers: van onjuiste verzorging tot ernstige verstoringen in het lichaam. Er moeten verschillende factoren in overweging worden genomen, zoals voeding, stress, waterinname en zelfs externe factoren die uw gezondheid beïnvloeden. Voor een nauwkeurige bepaling van de oorzaak van het afschilferen is het raadzaam een uitgebreide analyse te laten uitvoeren en indien nodig een specialist te raadplegen.

Hoe uit zich nagelafschilfering?

De nagelplaat bestaat uit keratine, water en mineralen zoals calcium, fosfor, selenium en zink. Als de balans van deze stoffen verstoord is, worden de nagels zwak, broos, verliezen ze een gelijkmatige kleur en kunnen ze afschilferen.

Afschilfering kan verschillende vormen aannemen:

• onychoshisis – transversale afschilfering;
• onichorexie – longitudinale afschilfering;
• onychomadese – loslating van het nagelbed;
• onycholyse – gedeeltelijke of volledige loslating van de nagelplaat.

Als de nagels op handen of voeten afschilferen, is het belangrijk om aandacht te besteden aan mogelijke oorzaken en methoden om deze te verhelpen. Een tekort aan vitamines en sporenelementen zoals calcium, magnesium en vitamine D3 kan een van de oorzaken zijn van zwakte van de nagelplaten. Om hun gezondheid te herstellen, is het belangrijk om het dieet in balans te brengen en de nodige supplementen toe te voegen. Op onze website «Tibetaanse Formule» kunt u voedingssupplementen en preparaten met calcium, magnesium en vitamine D3 kopen die helpen de conditie van uw nagels en uw algehele welzijn te verbeteren.

Belangrijkste oorzaken van nagelafschilfering

De oorzaken van afschilferende nagels worden onderverdeeld in externe, interne en psychologische factoren.

Externe factoren:

• frequent contact met chemische middelen zonder bescherming;
• gebruik van agressieve nagellakken en middelen voor het verwijderen van nagellak;
• mechanische beschadigingen, zoals stoten of overmatige druk;
• werken met aarde zonder handschoenen.

Conclusie: externe factoren kunnen gemakkelijk worden geëlimineerd door de regels voor hand- en nagelverzorging te volgen.

Interne factoren:

• tekort aan vitamines en mineralen;
• problemen met de stofwisseling;
• hormonale veranderingen;
• ziekten van de inwendige organen.

Conclusie: nagels die afschilferen, wat ontbreekt er? Dit kan alleen worden vastgesteld door middel van tests en een consult bij een arts.

Psychologische oorzaken:

• constante stress en oververmoeidheid kunnen het lichaam aanzienlijk verzwakken, wat de algehele conditie van de nagels beïnvloedt en ze broos en vatbaar voor beschadiging maakt;
• De gewoonte om nagels te bijten schaadt niet alleen hun structuur, maar kan ook infecties en schilfering veroorzaken, waardoor hun uiterlijk en gezondheid verslechteren;
• Neurologische aandoeningen, zoals angststoornissen of depressie, kunnen de bloedcirculatie en metabole processen in het lichaam beïnvloeden, wat leidt tot verstoringen in de groei en structuur van de nagels.

Conclusie: psychologische factoren kunnen niet alleen de nagels beïnvloeden, maar het hele lichaam.

Op onze website kunt u Vloeibaar calcium + magnesiumcitraat kopen, wat helpt de gezondheid van de nagels te herstellen, de stofwisseling te verbeteren en de algehele conditie van het lichaam te bevorderen.

Welke ziekten kunnen schilferende nagels veroorzaken

Als de nagels van de voeten of handen bij een kind of volwassene schilferen, kan dit een teken zijn van ernstige ziekten, waar we later dieper op ingaan. 

Onychodystrofie – tekort aan voedingsstoffen

Dit is een stoornis in de groei en structuur van de nagelplaat, die ontstaat door een tekort aan belangrijke vitaminen en mineralen zoals calcium, biotine, ijzer en zink. Als gevolg hiervan worden de nagels zwak, dof, kunnen ze barsten of schilferen. Als u merkt dat uw nagelplaat zijn natuurlijke glans heeft verloren en broos is geworden, kan dit een teken zijn dat uw lichaam niet genoeg essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt. Het is belangrijk om op uw voeding te letten en mogelijk vitamine- en mineralensupplementen aan uw dieet toe te voegen.

Schimmelinfecties – kleurverandering, verdikking van de plaat

Schimmelinfecties zijn een van de belangrijkste oorzaken van veranderingen in het uiterlijk van nagels. Ze kunnen verdikking van de nagelplaat veroorzaken, verkleuring naar geel of zelfs donkerder, evenals een onaangename geur. Schimmel tast vaak de nagels van handen of voeten aan, vooral bij mensen die regelmatig in contact komen met vochtige oppervlakken (bijvoorbeeld in zwembaden of sportscholen). Als u veranderingen in kleur of textuur opmerkt, is het noodzakelijk een arts te raadplegen om de aanwezigheid van een schimmelinfectie vast te stellen en met de behandeling te beginnen.

Koilonychia – pathologische vervorming van de nagel

Dit is een toestand waarbij de nagels de vorm van een lepel of 'lepeltjesnagels' aannemen, dat wil zeggen dat de rand omhoog kan staan of sterk naar binnen kan buigen. Breken de nagels, wat ontbreekt er? Dit kan een teken zijn van ijzertekort (bloedarmoede) of andere stofwisselingsstoornissen, zoals problemen met de schildklier. Koilonychia kan ook voorkomen bij sommige ernstige ziekten, daarom vereist dit symptoom speciale aandacht en een consult bij een arts.

Trachionychie – ruwheid en broosheid

Wordt gekenmerkt door aanzienlijke broosheid en ruwheid van de nagelplaat. Dit kan het gevolg zijn van genetische afwijkingen of het gevolg van bepaalde ziekten, zoals psoriasis of dermatitis. Nagels worden dik, broos en kunnen zweren of ruwheden op het oppervlak hebben. Vaak gaat deze toestand gepaard met pijn of ongemak. Voor verbetering is het belangrijk een diagnose te stellen om de onderliggende oorzaak te achterhalen en de juiste behandeling te krijgen.

Voor een nauwkeurige diagnose is het raadzaam een arts te raadplegen.

Schilferende nagels, wat te doen: belangrijkste tips

Om nagels te versterken, moet het lichaam voorzien worden van belangrijke vitaminen, namelijk:

• vitaminen van groep B – ondersteunen de groei en versterken de nagelplaat;
• vitamine C – bevordert de aanmaak van collageen;
• vitamine E – zorgt voor elasticiteit;
• vitamine D – voorkomt breuk.

Naast vitaminen is het belangrijk voldoende mineralen binnen te krijgen:

• Calcium – voor stevigheid.
• Silicium – voor elasticiteit.
• IJzer – voorkomt schilfering.
• Zink – versterkt de nagelplaat.

Het is ook belangrijk op te merken dat een uitgebalanceerd dieet een van de belangrijkste factoren is bij de preventie van nagelproblemen. Een juiste voeding, rijk aan noodzakelijke vitaminen en mineralen, helpt de nagelplaat te versterken en voorkomt breuk en schilfering. Het opnemen van producten die rijk zijn aan calcium, magnesium, biotine en andere nuttige elementen, draagt bij aan de algehele verbetering van de conditie van nagels, huid en haar.

Preventie van het probleem

Om nagelbreuk te voorkomen, moet u de volgende regels naleven:

• handschoenen gebruiken bij het werken met water en chemicaliën;
• afzien van middelen die aceton bevatten; 
• nagels en handhuid hydrateren;
• vitaminen innemen ter versterking;
• regelmatig verzorgingsbehandelingen uitvoeren.

 Het is belangrijk om aandacht te besteden aan uw dieet, gewoonten en de verzorging van de nagelplaat. Als het probleem aanhoudt, is het raadzaam een specialist te raadplegen om ernstige aandoeningen uit te sluiten. Het naleven van preventieregels helpt om de gezondheid en schoonheid van uw nagels langdurig te behouden.

Op onze website «Tibetaanse Formule» vindt u de benodigde voedingssupplementen en preparaten, waaronder calcium, magnesium en vitamine D3, die bijdragen aan het herstel van de gezondheid van uw nagels en de verbetering van uw algehele conditie. Vergeet niet dat dit niet alleen schoonheid is, maar ook een belangrijke indicator van de gezondheid van uw lichaam!